Шуслерови соли – как да ги прилагаме правилно, за да отслабнем здравословно

Точната комбинация от шуслерови соли помага да отслабнем здравословно

Шуслеровите соли представляват жизненоважни минерали, които приемани в определени съчетания помежду си улесняват обмяната на веществата в организма. Те са наречени 12-те „елемента на живота“. Солите на д-р Шуслер успешно се прилагат при затлъстяване и за поддържане на стройна фигура.

Ако вече сме натрупали доста килограми натуропатията ни препоръчва следната комбинация от минералните соли.

– Шуслерова сол №10 приемана по време на сутрешното хранене подпомага отделянето
– Шуслерова сол №5 приемана на обяд засилва обмяната на веществата
– Шуслерова сол №9 приемана на вечеря регулира мастната обмяна на организма

От изброените соли се приемат от 5-10 таблетки половин час преди всяко основно хранене, като се разтварят във вода. Тази схема засилва метаболизма, но трябва да се прилага задължително съчетана с здравословно правилно хранене.

За да се предпазим от излишни килограми профилактично трябва да спазваме следния режим за поддържане на правилна обмяна на веществата.

– Шуслерова сол №9 – сутрин се приемат 3-6 таблетки
– Шуслерова сол №9 – на обяд се приемат 3-6 таблетки
– Шуслерова сол №11 – вечер се приемат 5-10 таблетки

Тази терапия е необходимо да се провежда два пъти в годината за срок от 6-12 седмици, особено, ако се съчетае с постите по Коледа или Великден. Освен, че ще се отрази добре на фигурата ни, може да ни предпази от различни заболявания, като например остеопороза, Синдром на неспокойните крака и ред други неврологични свързани с климактериума.

Предлагаме ви да се запознаете с принципите на здравословното хранене, които ни препоръча известният натуропат графиня Анжелика Волфскийл.

– Необходимо е да се храним три пъти дневно възможно с най-естествени храни.
– Необходимо е стомаха да се изпразва преди всяко следващо хранене.
– Ако чувстваме глад между основните хранения може да похапваме по малко сушени плодове, ядки или малко кисело мляко, но най-късно до 15 часа.
– Поне веднъж в седмицата е добре да не се вечеря.
– Чудесно е да се използват повече зърнени храни с изключение на трици. Хляб приготвен от пълнозърнесто брашно или от лимец е добро решение.
– Суровите зеленчуци и особено зелените салати се консумират, но само на обяд. Консумирани вечер, те ферментират в стомаха.
– Алкохолът не се препоръчва, но може да се консумират не повече от 40 грама на денонощие.
– Пушенето е забранено и противно на общоприетите схващания подпомага затлъстяването.
– Приемайте голямо количество вода.
– От голямо значение е и редовното уриниране, изхождане и изпотяването.
– Тридесет минути аеробика на ден или други физически упражнения са задължителни.