Пет изключителни неща, които нашият мозък прави по време на сън

Отдавна е известно, че сънят оказва благотворно влияние върху човешкия мозък, който обаче дори и тогава не преустановява своята активност

Ето пет неща, които мозъкът ни прави именно по време на сън, за които повечето от нас дори и не подозират.

Подпомага вземането на решения
По време на сън човешкият мозък все така продължава да обработва постъпилата в него информация от външния свят, което на свой ред способства вземането на последващи решения в будно състояние. Неотдавна беше установено, че спящият мозък е в състояние да разпознава, категоризира и реагира на различни думи по време на сън, както и да осъществява комплексни автоматизирани задачи.

мозък

Отдавна е известно, че сънят оказва благотворно влияние върху човешкия мозък, който обаче дори и тогава не преустановява своята активност

Създава нови спомени
По време на сън мозъкът затвърждава и свързва стари и нови спомени, което е изключително важно за създаването на нови знания.

Стимулира творческите способности
Човешкият мозък е в състояние да създаде неподозирани връзки и асоциации по време на сън, които в будно състояние не би могъл да направи.

Изчиства токсините
Мозъкът използва съня, за да се пречисти от натрупаните в него невротоксини, което според учените е и една от главните причини да спим изобщо.

Научава и запомня как да изпълнява различни физически задачи
По време на REM съня човешкият мозък прехвърля към дългосрочната памет информация, свързана с различни моторно-двигателни задачи, благодарение на което те се автоматизират.

Включете се в нашата група във Фейсбук:
Пет изключителни неща, които нашият мозък прави по време на сън
4.3 (86.67%) 3 votes

Enjoyed this post? Share it!

 

Молим, коментирайте!

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *