5 начина да пренастроите мозъка за позитивни промени

Естественият стремеж в живота ни е да правим позитивни промени

Когато се стремим към позитивни промени, трябва да за започнем от пренастройка на мозъка си.

1. Прегърнете позитивния начин на живот

Превръщайте постепенно негативните навици в позитивни, бъдете постоянни и търпеливи. Можете да направите това с помощта на позитивни утвърждения, като изразявате благодарността си, четете позитивни книги, медитирате, правите физически упражнения. Но най-важното е това да бъдете постоянни и най-важното да обичате това, което правите и да влагате позитивизъм.

2. Обръщайте внимание на вътрешния диалог

Вътрешният ви диалог е безспирен поток от мисли, които минават през главата ви постоянно. Тези мисли могат да са позитивни, негативни или неутрални. Запомнете добре: негативните мисли ви правят песимист, позитивните – оптимист. НИЕ СМЕ ТОВА, КОЕТО МИСЛИМ!

3. Отделете време да визуализирате целите и стремежите си

Визуализацията е един от най-мощните методи за постигане на желанията. Просто седнете, отпуснете се и си представете желаната цел – така сякаш целта вече е осъществена, почувствайте всичко, което се случва, сякаш сте там, сякаш всичко вече се случило.

4. Осъзнайте, че можете да направите завой на 180 градуса

Естественият стремеж в живота ни е да правим позитивни промени

Независимо от живота, който водите, от хаоса, който цари в ума, съзнанието и живота ви, винаги можете да го промените на 180 градуса, стига да знаете какво искате. Отърсете се от старите модели на мислене и поведение и си изградете нови. Никой не е казал, че това ще стане за ден, два, месец или дори година, но трябва да знаете, че се движите към целта – бавно, но сигурно.

5. Бъдете напълно сигурни, че ВСИЧКО В ВЪЗМОЖНО!

Нашият мозък е уникален дар и е способен наистина на всичко, стига да го повярвате. Бъдете позитивни, култивирайте позитивна енергия и вашият мозък ще свърши останалото!