Л аргинин. Прием и основни полезни действия на аминокиселината

Л аргинин представлява положително заредена аминокиселина, която неутрализира свободните радикали.

По принцип здравият организъм трябва да е в състояние да синтезира достатъчно количество l аргинин, но има случаи, в които това не е така. При състояния на стрес, интензивни психически и физически натоварвания, изгаряния, възпаления, травми количество ел аргинин не достига и е много важно да се приема допълнително чрез хранителни добавки.

Основното действие на L аргинин е, че участва в изграждането на мускулната тъкан. Всеки човек трябва да приема аргинин алфа кетоглутарат ААКГ, но повишена нужда от него имат спортистите, децата и подрастващите, хората с наднормено тегло, хората изложени на системен стрес и възрастните хора.

Основни ефекти от прием на аргинин:

Л аргинин има невероятни свойства и огромни ползи

Стимулиране освобождаването на пролактин и растежен хормон от хипофизата и на инсулин и глюкагон от задстомашната жлеза;
Неутрализиране на амоняка, който се получава при разграждането на аминокиселините;
Подобряване функцията на имунната система;
Неутрализиране действието на свободните радикали;
Подобряване на кръвообращението;
Понижаване на високото кръвно налягане;
Повишаване на енергията;
Регулиране нивото на соли в организма;
Участва в лечението на мъжка и женска импотентност;
Изчиства токсините от тялото;

Кога задължително трябва да приемаме l аргинин:

При недостатъчно хранене;
При изгаряния;
При инфекции;
По време на диализа;
По време на ускорен растеж: в детска и юношеска възраст; както и при други състояния, свързани с ускорен растеж;
По време на стресови ситуации;
При интензивни тренировки – L-Arginine подпомага качването на мускулна маса и предпазва от претрениране;
При отслабнал имунитет и често боледуване;
Хората, употребяващи анаболни стероиди имат нужда от по-големи дози аргинин;
Хората с наднормено тегло;
Хора в напреднала възраст;

Аргинин алфа кетоглутарат представлява разработена форма L-Arginine. Тя забързва мускулния растеж, има мощен анаболен ефект и регулира нивата на инсулин. Спада към азотните бустери – напомпва мускулите с кръв.

Аргинин странични ефекти: Ако се приема в препоръчваните дози л аргинин няма странични действия. При предозиране може да се наблюдават обща слабост, диария и гадене. С повишено внимание трябва да се взема заедно с лекарства, съдържащи ибупрофен или органични нитрати.

Аргинин цена, дози и начин на прием: оптималната доза на аргинин като супелемент е 3,5-15 гр. на ден. Добре е първата седмица да започнете с по-ниска доза като постепенно увеличавате количеството. L-Arginine се предлага в различни форми – на прах или на таблетки. Аргинин алфа кетоглутарат е най-добре да се приема сутрин на гладно 30-60 минути преди тренировка.

Поръчка на аргинин може да направите директно на сайта http://bg-fitness.com/