Много двойки се питат кога е най-лесно да се забременее. Вече знаем, че това време е летният сезон.
Добрата новина е, че до тогава остават само 4-5 месеца – лято, море, слънце – проучванията, сочат, че тогава се увеличава плодовитостта и при двата пола.
Лятото помага за забременяване
Именно топлата и приятна слънчева светлина е причината през летния сезон зачеването да става по-лесно и по-точно повишаването на нивата на витамин Д в организма, или „слънчевият” витамин.
Научното обяснение е, че витамин Д балансира половите хормони при дамите и броя на сперматозоидите при господата.
За това, преди да започнете мъчителните опити за забременяване с медицински интервенции, защо не почакате до лятото, да прекарате повече време на слънце. Отидете на някое романтично място, насладете се на морето, слънцето и любовта си и магията ще се получи. Забравете за няколко дни всичко останало и се отдайте на приятните емоции – и никога не забравяйте за силата на положителното мислене.
Времето прекарано на слънце увеличава нивата на естроген и прогестерон с между 13% и 21%. Мъжкият полов хормон – тестостерон също се повлиява много добре от слънчевите лъчи. Това прави вероятността от забременяване в пъти по-висока през лятото, отколкото през зимата.
Можете да увеличите нивата на витамин Д в организма си и като хапвате повече черен дроб, яйца и риба.