Златните съвети на Джон Кехоу за справяне с кризите в живота

Канадският мислител Джон Кехоу ни дава златни съвети за това как да се справим с провала и поражението и да се изправим на крака

Джон Кехоу дава 6 стъпки, които да следваме при всеки внезапен провал, който ни изхвърля и сякаш вълните започват да ни подмятат като хартиена лодка.

Джон Кехоу ни помага да намерим изход при всеки внезапен провал

Вместо да се опитваме да избегнем ударите на живота на всяка цена,трябва да знаем как да се справим, когато дойдат.
1. Паниката е най-лошият съветник
Това е правилно номер едно – да не изпадате в паника. Каквато и да е кризата, спрете, помислете добре и след това действайте – анализирайте максимално обективно вариантите преди да продължите.
2. Капитанът напуска кораба последен
Нали знаете, че корабите могат да плуват и, когато са силно повредени. Преди да се хвърлите в морето, първо се уверете, че корабът наистина потъва и няма никаква надежда. Понякога това може да ви спаси от провал – да останете на кораба и да стигнете до брега, въпреки всичко.
3. Направете обективен разбор на ситуацията
Анализирайте щетите, спрете „кървенето“, останете живи – не се опитвайте да направите така че да решите ситуацията с магическа пръчка – просто се опитайте да останете над водата достатъчно дълго, за да се хванете за спасителното въже. Стъпка по стъпка правете това, което е възможно, докато се появяват новите възможности.
4. Не позволявайте на отчаянието да ви завладее
Колкото и трудно да изглежда – запазете позитивната си нагласа. Не падайте духом и не се предавайте! Когато духът се предаде, поражението е сигурно!
5. Без самосъжаление и самообвинения
Направили сте, каквото сте можели – щом е станало по този начин, точно така е трябвало да бъде. Забравете за самосъжалението и обидите към самите себе си, това не е от полза за никого. Създайте си нова настройка – как събитията ще се развият положително във всеки аспект и се придържайте към това.
6. Запазете самообладание и знайте, че времето е ваше
Опитайте се да се абстрахирате от емоциите за момент и погледнете ситуацията от горе – сякаш не участвате в нея. Дали е толкова безнадеждна, колкото ви изглежда или сте твърде много емоционално ангажирани? Дайте си време да е окопитите и да вдигнете платната!