Разчитането на езика на тялото не е лесна работа, тъй като е съставен от много субективни фактори
Има няколко начина да подобрите езика на тялото си, което ще ви помогне в общуването и работата.
1. Не кръстосвайте ръце и крака – това е сигурен знак за отбрана и на подсъзнателно ниво се възприема от събеседника като сигнал за липса на желание за комуникация. За това гледайте да не го правите.
Има няколко начина да подобрите езика на тялото си
2. Наблегнете на зрителния контакт, но не се втренчвайте – ако говорите с няколко души едновременно отделете време за зрителен контакт с всеки от тях. Но внимавайте да не се втренчвате прекалено, защото това е зловещо. А от друга страна липсата на зрителен контакт издава несигурност. Ако не сте свикнали, в началото ще ви бъде трудно, но постепенно ще се научите да контролирате контакта с очи.
3. Отпуснете раменете – когато сме напрегнати, инстинктивно вдигаме раменете и заставаме в неестествена поза. Опитайте се да ги държите отпуснати – така вдъхвате спокойствие и увереност.
4. Кимайте, когато ви говорят – това е знак, слушате, чувате и разбирате какво ви казва събеседникът. Когато кимате давате знак, че комуникацията е двустранна. Разбира се не трябва да прекалявате, защото прекаленото кимане предизвиква раздразнение.
5. Стойте изправени, без да се прегърбвате
6. Усмихвайте се – усмивката е най-лесният начин да скъсите дистанцията и да разчупите ледовете. Хората са много по-благосклонни, когато събеседникът им се усмихва.
7. Движете се бавно, говорете бавно…– общо взето правете нещата бавно, това създава впечатление за увереност, спокойствие и сигурност. Избягвайте резките движения.
8. Не шавайте! – некоординираните движения, които ви правят да изглеждате нервни са доста дразнещи. Движете се уверено, бавно и спокойно, без да се издавате напрежението си.
9. Използвайте ръцете си по-уверено – ако не знаете как да използвате ръцете си, правете го, за да обясните това, което казвате, но не прекалявайте с жестикулирането.
10. Използвайте принципа на огледалото – огледалните движения са един от най-добрите методи да създадете добро впечатление, но все пак го правете умерено, за да не попаднете в комична ситуация.