Спортувам и съм физически активен, но не губя тегло! Защо?

Понякога всички наши усилия за загуба на тегло изглеждат напразни и макар да тренираме фитнес, за да отслабнем, резултатите изглежда не идват Диетологът ни казва защо не идват очакваните резултати за загуба на тегло, когато спортуваме, за да отслабнем. Винаги е добре да продължите да се движите: здравословният начин на живот започва с правилното хранене […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Как да извлечем полза от хранителните навици на Кристиано Роналдо

През последните десетина години Кристиано Роналдо се превърна в нещо много повече от просто името на един от най-добрите футболисти за всички времена. Кристиано Роналдо стана марка, емблема на модерния футбол и кумир за милиони запалянковци по цял свят. Неговия начин на живот, тренировъчният му режим и хранителния му план са обект на засилено внимание […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Как коензим Q10 влияе на рака на гърдата и в кои храни се намира?

Резултатите от едно проучване доказват, че коензим Q10 допринася за забавянето на болести като рак на гърдата, меланома и други видове рак Коензим Q10 (CoQ10) е много полезен супер антиоксидант, за който е доказано, че има огромни ползи за човешкото здраве. Той мастноразтворимо съединение и изследователите са проучвали дали може също да помогне на болни […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Карфиол – хранителни стойности, ползи за здравето и свойства

Карфиол – какви са неговите хранителни стойности, колко калории има и какви са полезните му свойства? Той съдържа сулфорафан – химически антиоксидант. Известният ни с полезните си свойства карфиол е зеленчук, богат на полезни за здравето вещества и ниско съдържание на калории, идеална храна за консумация при нискокалорична диета. Но какви са благоприятните му качества, с които е […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Неочакваните капани на диетите – как вместо да оформим тяло, губим здравето си

Има хиляди видове диети, детоксикиращи, разделно хранене, лунни, точкови, палео – но всички са базирани на някакво ограничение на приеманата от нас храна. Често в края на една диета, имаме повече проблеми, отколкото ползи. Според специалистите, всеки продължителен хранителен режим може да има неочаквани вреди върху тялото ни. Вижте каква капани ни дебнат по време […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Зодия Близнаци: Пълна характеристика на най-общителните личности

Характеристика на зодия Близнаци. Добри и лоши черти, недостатъци. Дати, декади. Девиз. Елемент. Планета. Външен вид, описание. Жена. Мъж. Дете. Съдбата на зодия Близнаци. В любовта. Съвместимост. Ревност. Раздяла. Професии. Работа. Здраве. Диета. Съдбоносни години. Щастливи числа. Какъв шофьор са Близнаците? Камъни. Талисман. Подарък. Цвете. Цвят. Известни личности. Зодия Близнаци, асцендент. Зодия Близнаци – един […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Зодия Телец: Пълна характеристика на най-търпеливите личности

Характеристика на Телеца. Лоши черти. Инат ли е? Дати, декади. Планета, стихия. Девиз. Външен вид. Мъж. Жена. Дете. В любовта. Ревност. Ако Телецът ви напусне. Подходящи партньори, съвместимост. Професии, работа. Телецът като началник. Какви шофьори са Телците? Щастлив камък, минерал. Талисман. Щастливи числа. Цвете. Цвят. Подарък. Татуировки. Диета, храна. Известни личности. Зодия Телец, асцендент. Стабилни […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!