Диета: минус 3 килограма за по-малко от 30 дни

Тридесет дни са един сравнително кратък срок за радикални промени във всички посоки. На за това време е напълно възможно да се отслабне с 3-4 килограма. Но помнете, че бързото отслабване има своите особености и подводни камъни. Първото правило е да не се вманиачавате, защото рязкото сваляне на повече от 4 килограма на месец е […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Най-добрите летни диети

През лятото се отслабва най-лесно. Именно в тези благодатни три месеца нараства нашата двигателна активност. Даже и без да прилагаме особени усилия неусетно можем да свалим няколко килограма с летни диети. Наши съюзници в постигането на целта трябва да бъдат искреното желание да отслабнем, малко кулинарна фантазия и твърдост пред изкушенията във вид на всевъзможни […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Водна диета: Отслабване с 2 литра вода на ден

На Запад става все по-популярна т. нар. водна диета, препоръчвана от диетолозите отвъд океана. Установено е, че при недостиг на течности организмът изпада в стрес и изпраща сигнали в мозъка, сходни на сигналите за глад. В резултат на което започваме да ядем, при положение, че трябва да пием течности! Наближават топлите месеци, когато тялото се […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

ТОПДИЕТАТА НА АНДЖЕЛИНА ДЖОЛИ

Анджелина Джоли е жената с едно от най-красивите тела в света. Актрисата признава, че красотата и отличната фигура са й дар от Бога. Но поддържането на това стегнато тяло изисква доста грижи. Три пъти в годината половинката на Брад Пит се подлага на тази 10-дневна диета. За пръв път Джоли предостави хранителния си режим за […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!