Храни богати на ценния магнезий – водорасли, босилек; вижте целия списък

Минералът магнезий е един от най-важните и полезни за нашето тяло елементи, който има много приложения и изпълнява множество функции Ето списък на храните, богати на магнезий, за доставка на контролирано в детайли. Приемът на магнезий на ден за здрави възрастни варира от 3 до 4.5 мг на кг (210-320 мг / ден), това е […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!

 
 

Честит празник – 5 януари!

Днес е Зимен Кръстовден На 5 януари в България празнуваме Зимен Кръстовден. Празникът се нарича още Попова Коледа. Днес се затваря един цикъл на „некръстните дни“, който започва на 25 декември. В този период Иисус Христос все още не е минал Светото Кръщение и затова днешният ден се счита за ново начало. На 5 януари […]
Чети нататък!…

Enjoyed this post? Share it!